Mulligan-Konzept

März 2, 2026 | Leistungen

Dein Experte für das Mulligan-Konzept in Freiburg

Das Mulligan-Konzept ist eine moderne physiotherapeutische Behandlungsmethode zur Therapie von Gelenk- und Bewegungsstörungen. Durch die Kombination aus passiver Mobilisation durch den Therapeuten und aktiver Bewegung durch den Patienten können Schmerzen sofort reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden.
In der Physiotherapiepraxis Teli in Freiburg setzen wir das Mulligan-Konzept gezielt ein, um funktionelle Beschwerden schnell und effektiv zu behandeln.


Was ist das Mulligan-Konzept?

Das Mulligan-Konzept wurde vom neuseeländischen Physiotherapeuten Brian Mulligan entwickelt. Der zentrale Ansatz besteht darin, Gelenke während einer aktiven Bewegung sanft zu mobilisieren – eine Technik, die als Mobilisation with Movement (MWM) bezeichnet wird.

Dabei führt der Therapeut eine präzise, schmerzfreie Gelenkkorrektur durch, während du die Bewegung aktiv ausführst. Dadurch können Fehlstellungen korrigiert, Schmerzen reduziert und die natürliche Bewegungsfunktion wiederhergestellt werden.

Diese Methode ist besonders effektiv, da sie direkt im funktionellen Bewegungsablauf ansetzt.


Unsere Mulligan-Konzept-Leistungen

In unserer Praxis in Freiburg wenden wir das Mulligan-Konzept unter anderem bei folgenden Beschwerden an:

  • Schulterbeschwerden und Bewegungseinschränkungen

  • Knie- und Sprunggelenksprobleme

  • Tennisarm oder Golferellenbogen

  • Nacken- und Rückenschmerzen

  • Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen

  • Gelenkblockaden

  • Beschwerden nach Sportverletzungen


Ablauf einer Behandlung nach dem Mulligan-Konzept bei Physiotherapie Teli

Ausführliche Anamnese
Wir analysieren deine Beschwerden, Bewegungsmuster und Einschränkungen.

Funktionelle Untersuchung
Durch gezielte Tests identifizieren wir schmerzhafte Bewegungen und Gelenkfehlstellungen.

Mobilisation mit Bewegung (MWM)
Der Therapeut stabilisiert oder korrigiert das Gelenk, während du aktiv eine Bewegung ausführst.

Sofortige Funktionsprüfung
Direkt nach der Technik überprüfen wir, ob sich Schmerzen und Beweglichkeit verbessert haben.

Integration in aktive Übungen
Wir zeigen dir Übungen, um die neu gewonnene Beweglichkeit langfristig zu stabilisieren.



          FAQs

           

          Für wen ist das Mulligan-Konzept geeignet?

          Die Methode eignet sich für Menschen mit Gelenk- und Bewegungsproblemen, besonders wenn Schmerzen bei bestimmten Bewegungen auftreten.

          Ist die Behandlung schmerzhaft?

          Nein. Das Mulligan-Konzept arbeitet nach dem Prinzip der schmerzfreien Mobilisation. Die Techniken werden so angepasst, dass sie schmerzfrei durchgeführt werden.

          Wie lange dauert eine Behandlung?

          Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 30 Minuten und wird individuell auf dein Beschwerdebild abgestimmt.

          Wie schnell treten Verbesserungen ein?

          Viele Patienten berichten bereits nach der ersten Behandlung über eine spürbare Verbesserung der Beweglichkeit.

          Kann das Mulligan-Konzept mit anderen Therapien kombiniert werden?

          Ja. Häufig wird es mit klassischer Physiotherapie, manueller Therapie oder Trainingstherapie kombiniert.

          Starte jetzt deine Mulligan-Therapie

          Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen gezielt reduzieren?
          Das Mulligan-Konzept bietet eine effektive und moderne Behandlungsmethode für viele Beschwerden des Bewegungsapparates.

          Kontaktiere uns jetzt für deine Terminvereinbarung.
          Wir freuen uns darauf, dich in unserer Praxis in Freiburg zu begrüßen und gemeinsam an deiner Beweglichkeit und Gesundheit zu arbeiten.


          Weitere Bloginhalte

          Rückenschmerzen im Urlaub: Warum ausgerechnet jetzt

          Endlich Urlaub – und dann das. Statt Erholung wachst du mit Rückenschmerzen auf. Fremde Betten, lange Autofahrten, stundenlange Flüge, schweres Gepäck und ungewohnte Matratzen können schnell für Verspannungen und Beschwerden sorgen. Das klingt erstmal frustrierend –...

          Sturzrisiko im Alltag: Der praktische Ratgeber für ein sicheres Leben im Alter

          Das Sturzrisiko im Alltag betrifft mehr Menschen, als du vielleicht denkst: Etwa 30% der über 65-Jährigen stürzen mindestens einmal pro Jahr. Tatsächlich erleiden in Deutschland jährlich rund 5 Millionen Menschen einen Sturz, und weltweit sterben etwa 646.000 Menschen...

          Moderne Physiotherapie verstehen: Bewährte Ansätze für nachhaltige Heilung

          Moderne Physiotherapie basiert auf einer überraschenden Erkenntnis: Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen übereinstimmend, dass 90% aller Rückenschmerzen keine klare Ursache haben. Tatsächlich können deine Beschwerden an anderen Körperstellen liegen als ursprünglich...

          Rückenschmerzen durch Sitzen: Die besten Lösungen für sofortige Linderung

          Rückenschmerzen durch Sitzen betreffen immer mehr Menschen – Deutsche sitzen im Durchschnitt 9,2 Stunden täglich. Experten sprechen mittlerweile von einer eigenen Krankheit: der "Sitzkrankheit". Die Folgen reichen von Verspannungen über Muskelabbau bis hin zu erhöhtem...

          Warum Schwangerschaft und Hitze eine gefährliche Kombination sein können

          Jährlich sterben tausende Menschen in Deutschland an den Folgen von Hitzewellen. Besonders gefährdet sind vulnerable Gruppen wie Schwangere. Schwangerschaft und Hitze bilden eine gefährliche Kombination, die ernsthafte Risiken birgt. Eine aktuelle Studie zeigt, dass...

          Schmerzen beim Laufen vermeiden: Praktische Tipps

          Rund 10 Millionen Menschen in Deutschland gehen regelmäßig joggen, doch viele von ihnen kennen Schmerzen beim Laufen aus eigener Erfahrung. Tatsächlich betreffen 80 % der Verletzungen beim Joggen die unteren Extremitäten, und fast 1/5 aller Jogger müssen ihre...

          Warum Menschenmengen Schwindel auslösen

          Schwindel in Menschenmengen ist ein häufiges Problem, das mehr Menschen betrifft, als du vielleicht denkst. Tatsächlich hat etwa jeder dritte Erwachsene in Deutschland schon einmal moderaten bis starken Schwindel erlebt. Besonders betroffen sind Menschen über 70...

          Schmerzen vorbeugen: Was wirklich hilft

          Rund 80% der Deutschen haben einmal im Leben Rückenschmerzen, doch Schmerzen vorbeugen ist einfacher, als du denkst. Die Ursachen sind vielfältig: Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und psychische Faktoren wie Stress oder Ängste können Schmerzen...

          Physiotherapie Plan erstellen: Was wirklich wichtig ist

          Ein effektiver Physiotherapieplan ist das Herzstück jeder erfolgreichen Schmerzbehandlung. Dennoch hinken wir im internationalen Vergleich 10 bis 20 Jahre hinterher, insbesondere wenn es um strukturierte Behandlungskonzepte geht. Der erste Schritt besteht...

          Ursachen von Rückenschmerzen: Der Ratgeber für Betroffene

          Die Ursachen von Rückenschmerzen zu verstehen, ist wichtiger denn je, denn fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens einmal an Rückenschmerzen. Tatsächlich leben in Deutschland rund sechs Millionen Menschen mit zu Behinderung führenden...