Mulligan-Konzept

März 2, 2026 | Leistungen

Dein Experte für das Mulligan-Konzept in Freiburg

Das Mulligan-Konzept ist eine moderne physiotherapeutische Behandlungsmethode zur Therapie von Gelenk- und Bewegungsstörungen. Durch die Kombination aus passiver Mobilisation durch den Therapeuten und aktiver Bewegung durch den Patienten können Schmerzen sofort reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden.
In der Physiotherapiepraxis Teli in Freiburg setzen wir das Mulligan-Konzept gezielt ein, um funktionelle Beschwerden schnell und effektiv zu behandeln.


Was ist das Mulligan-Konzept?

Das Mulligan-Konzept wurde vom neuseeländischen Physiotherapeuten Brian Mulligan entwickelt. Der zentrale Ansatz besteht darin, Gelenke während einer aktiven Bewegung sanft zu mobilisieren – eine Technik, die als Mobilisation with Movement (MWM) bezeichnet wird.

Dabei führt der Therapeut eine präzise, schmerzfreie Gelenkkorrektur durch, während du die Bewegung aktiv ausführst. Dadurch können Fehlstellungen korrigiert, Schmerzen reduziert und die natürliche Bewegungsfunktion wiederhergestellt werden.

Diese Methode ist besonders effektiv, da sie direkt im funktionellen Bewegungsablauf ansetzt.


Unsere Mulligan-Konzept-Leistungen

In unserer Praxis in Freiburg wenden wir das Mulligan-Konzept unter anderem bei folgenden Beschwerden an:

  • Schulterbeschwerden und Bewegungseinschränkungen

  • Knie- und Sprunggelenksprobleme

  • Tennisarm oder Golferellenbogen

  • Nacken- und Rückenschmerzen

  • Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen

  • Gelenkblockaden

  • Beschwerden nach Sportverletzungen


Ablauf einer Behandlung nach dem Mulligan-Konzept bei Physiotherapie Teli

Ausführliche Anamnese
Wir analysieren deine Beschwerden, Bewegungsmuster und Einschränkungen.

Funktionelle Untersuchung
Durch gezielte Tests identifizieren wir schmerzhafte Bewegungen und Gelenkfehlstellungen.

Mobilisation mit Bewegung (MWM)
Der Therapeut stabilisiert oder korrigiert das Gelenk, während du aktiv eine Bewegung ausführst.

Sofortige Funktionsprüfung
Direkt nach der Technik überprüfen wir, ob sich Schmerzen und Beweglichkeit verbessert haben.

Integration in aktive Übungen
Wir zeigen dir Übungen, um die neu gewonnene Beweglichkeit langfristig zu stabilisieren.



          FAQs

           

          Für wen ist das Mulligan-Konzept geeignet?

          Die Methode eignet sich für Menschen mit Gelenk- und Bewegungsproblemen, besonders wenn Schmerzen bei bestimmten Bewegungen auftreten.

          Ist die Behandlung schmerzhaft?

          Nein. Das Mulligan-Konzept arbeitet nach dem Prinzip der schmerzfreien Mobilisation. Die Techniken werden so angepasst, dass sie schmerzfrei durchgeführt werden.

          Wie lange dauert eine Behandlung?

          Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 30 Minuten und wird individuell auf dein Beschwerdebild abgestimmt.

          Wie schnell treten Verbesserungen ein?

          Viele Patienten berichten bereits nach der ersten Behandlung über eine spürbare Verbesserung der Beweglichkeit.

          Kann das Mulligan-Konzept mit anderen Therapien kombiniert werden?

          Ja. Häufig wird es mit klassischer Physiotherapie, manueller Therapie oder Trainingstherapie kombiniert.

          Starte jetzt deine Mulligan-Therapie

          Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen gezielt reduzieren?
          Das Mulligan-Konzept bietet eine effektive und moderne Behandlungsmethode für viele Beschwerden des Bewegungsapparates.

          Kontaktiere uns jetzt für deine Terminvereinbarung.
          Wir freuen uns darauf, dich in unserer Praxis in Freiburg zu begrüßen und gemeinsam an deiner Beweglichkeit und Gesundheit zu arbeiten.


          Weitere Bloginhalte

          Bewegung im Alter: Im Alltag aktiv und fit bleiben

          Bewegung im Alter ist keine Seltenheit mehr: 40 Prozent der 60- bis 70-Jährigen sind sogar mehrmals pro Woche sportlich unterwegs. Du fragst dich vielleicht, wie viel Aktivität wirklich nötig ist? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Menschen ab circa...

          Sympathisches Nervensystem im Gleichgewicht: Bewährte Methoden für deinen Alltag

          Herzklopfen, Schlafstörungen und ständige Anspannung: Wenn dein sympathisches Nervensystem dauerhaft auf Hochtouren läuft, spürst du das im ganzen Körper. Dieser Teil deines vegetativen Nervensystems bereitet dich normalerweise auf Stress- oder Notfallsituationen vor,...

          Neuroplastizität: So formt dein Gehirn sich jeden Tag neu

          Während du diese Zeilen liest, verändert sich dein Gehirn bereits aktiv. Lange glaubte man, das Gehirn sei nach der Kindheit statisch aufgebaut. Die moderne Forschung hat jedoch gezeigt, dass unser Gehirn ein erstaunliches Maß an Formbarkeit besitzt. Diese...

          Gangbild Schwangerschaft: Warum sich der Gang verändert und was hilft

          Ein verändertes Gangbild in der Schwangerschaft fällt dir vielleicht selbst auf oder wird von anderen bemerkt. Tatsächlich entwickeln fünf bis neun Prozent aller Schwangeren während der Schwangerschaft oder während der Geburt eine Beckenringinstabilität. Der wachsende...

          Trainingsüberlastung vermeiden: Was dein Körper wirklich braucht

          Um Trainingsüberlastung vermeiden zu können, solltest du wissen: Im Frühling nehmen Beschwerden am Bewegungsapparat zu, die nicht auf einen Sturz zurückgehen, sondern auf einen zu schnellen Trainingsaufbau nach der ruhigeren Winterzeit. Häufig betroffen sind Knie,...

          Bewegung im Alltag: So schaffst du es wirklich (ohne Fitnessstudio)

          Bewegung im Alltag fehlt vielen Menschen: Nicht einmal jeder zweite Deutsche bewegt sich genug, um gesund zu bleiben. Bewegungsmangel fördert nicht nur die Entstehung von Übergewicht, sondern kann auch das Risiko für Typ-2-Diabetes oder sogar Krebs erhöhen. Dennoch...

          Atemphysiotherapie: Warum richtige Atemtechniken deine Gesundheit verändern können

          Unsere Lunge bewegt sich am Tag 20.000 Mal und nimmt dabei circa 12.000 Liter Luft auf. Dennoch atmen die meisten von uns nicht optimal. Atemphysiotherapie kann hier einen entscheidenden Unterschied machen, denn eine effiziente Atmung ist entscheidend für die...

          Rückenschmerzen trotz Sport? Was deinem Rücken wirklich fehlt

          Du trainierst regelmäßig und trotzdem plagen dich Rückenschmerzen trotz Sport? Tatsächlich macht fast jeder im Laufe des Lebens Bekanntschaft mit Schmerzen im Rücken. Vor allem im unteren Rücken treten diese Beschwerden häufig auf. Verspannungen der Rückenmuskulatur...

          Gangunsicherheit und Schwindel: Was dein Körper dir sagen will

          Gangunsicherheit und Schwindel sind weitverbreitete Beschwerden: Rund jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat schon einmal moderaten bis starken Schwindel erlebt. Besonders ältere Menschen sind betroffen, denn eingeschränkte Mobilität und Sturzgefahr sind dabei...

          E-Rezept 2026: Was sich jetzt für Patienten ändert

          Das E-Rezept nimmt Fahrt auf: Täglich werden mittlerweile mehr als 100.000 E-Rezepte eingelöst, und bis Ende Januar 2025 wurden bereits über 50 Millionen E-Rezepte verarbeitet. Seit dem 1. Januar 2024 ist das E-Rezept für alle gesetzlich Versicherten verbindlich, und...