Isometrisches Training hat sich als die effektivste Methode zur Senkung des Blutdrucks erwiesen,...
Physiotherapie Blog
Willkommen auf dem Blog der Physiotherapiepraxis Teli! Hier findest du wertvolle Informationen, Expertentipps und praktische Übungen rund um Physiotherapie, Gesundheit und Wohlbefinden. Unser Team aus erfahrenen Physiotherapeuten teilt sein Fachwissen, um dir zu helfen, Schmerzen zu lindern, deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Lebensqualität zu steigern. Egal ob du unter chronischen Beschwerden leidest, dich von einer Verletzung erholst oder einfach deine Gesundheit optimieren möchtest – unser Blog bietet dir fundierte Einblicke und umsetzbare Ratschläge für deinen Alltag.
Was ist Lymphdrainage? Der praktische Ratgeber für Patienten
Was ist Lymphdrainage? Tatsächlich handelt es sich um eine spezielle medizinische Massage, die in...
Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall: Was Experten wirklich empfehlen
Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall ist in den meisten Fällen die effektivste...
Sturzprävention, die wirklich funktioniert: Was viele Senioren falsch machen
Sturzprävention wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, denn jeder dritte Mensch über 65 Jahre...
Sportverletzungen heilen wie ein Profi: Bewährte Physio-Methoden
Sportverletzungen können jeden treffen – egal ob du Profi oder Hobbysportler bist. Tatsächlich ist...
Physiotherapie bei Multiple Sklerose: Schmerzfrei leben mit diesen Übungen
Bereits zwei Mal 20 bis 30 Minuten Training pro Woche können bei Multiple Sklerose die Muskelkraft...
Warum Faszientherapie der Schlüssel zu schmerzfreier Bewegung ist
Wusstest du, dass Faszien an mindestens 70 Prozent aller Verletzungen des Bewegungsapparats...
Kniearthrose Übungen: Was Physiotherapeuten ihren Patienten wirklich empfehlen
Bereits knapp die Hälfte der Frauen (48,1 %) und ein Drittel der Männer (31,2 %) über 65 Jahre...
Gesunde Haltung im Homeoffice: Tipps vom Physiotherapeuten
Aktuell arbeitet ein Großteil der Menschen weltweit im Home-Office, und dabei sehen wir einen...
Schlaganfall Maßnahmen in der Reha
Jährlich erleiden etwa 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Dabei gilt bei den...